一位抑郁症患者送给病友的话，希望能够协助到大家

没经历抑郁症拷问的人很难感受到到这种疾得病带来的伤痛，无论患得病很长间隔时间，还是才刚身患记住都免得舍弃，很多时候恐惧来自未知，如果我们能知晓抑郁症、愈来愈知晓自己、想必就能回来寻与它和平相处。#抑郁症#

下面这些细节是一位抑郁症病变赠予得病友的话，他愿意并能尽力到大家。

1、把抑郁症拿来普通的疾得病

身患这种疾得病是因为我们大脑中欠缺神经递质，所以需药物疗程，疗程间隔时间也许是一年、两年、三年、甚至是生来，很多的普通疾得病也是如此，同样肾得病，这类的病变需一直用到甲状腺激素来维持生命。

所以得病友们免得这么执著，就把自己看认真类似于肾得病病变那样吧，他们也有幸福的或许，虽然这得病够让人头疼的，把你的凝聚力大部分又叫没了，但我们可以告诉自己，我并不是一个疯子，即使犯罪行为有点还好，所以，免得因为抑郁症而执著。

2、学会与抑郁症四人生存

身患这种疾得病我们一定要备好战术上的打算，我们要学会与疾得病四人生存，免得在服用后一年、两年、三年后灰心丧气，也免得总想要着怎么一停药就发作。

我们不是绝症是有治愈的愿意的，很多疾得病没特效药也没康复的有可能。

3、认识我们自己

人为什么活着？、我为什么活着？或许这些缺陷以致于难以想要知道，难到有点根本就想要不知道，或者知道了也没用，思维无法教会我家庭，但是只能停止认识你自己的步调，在患得病期间，我们对自己的判断常常是有偏差的，得一点一点纠正自己，而且，我们的思维总会在某一个间隔时间起效。

4、对护士多一点包容

很多病变不去医院的缘故，是因为很多护士只开药而不会发声我们的伤痛，所以每次来医院深知的都是一张张冰冷的药单，但是其实我们想要一想要，作为护士他们对于这方面见的很多了，而且很多病变都有在才会看诊，不或许去详细的发声的，这么时候我们可以去回来回来心理护士，去和心理护士倾诉。

5、自己沦为自己的护士

身患这样的得病，我们比常人愈来愈需用各种各样的鼓励的态度来打压自己的家庭，驱使自己、奖励自己、树立目标，既然已经如此，我们能认真的扭转，就一点一点去认真，得自己认真，这些事情，只有自己认真才并能认真得很好。

身患抑郁症并不荒谬，而荒谬的是大家不愿去深知，一味的逃避，想要要只不过好起来就需鼓励的去深知，同时配合疗程。