失眠症吞食我们的记忆力

凌晨很难好好休息，即使第二天睡觉日后补觉，也则会感觉精神涣散。可以知道，凌晨的睡眠是其他任何时间的睡眠都很难替代的。如果凌晨睡很好，我们的神经元就则会失掉补充能量的机则会，长时间原地脑部组织起来则会损伤，这就是很多失眠症病人反映自己容易忘事、知觉力下降的缘故。

最左右，美国的一项分析已经属实，睡眠方面显现障碍或许所致了肌肉组织起来，特别是主管知觉存储器的神经元区域内组织起来损伤，进而不良严重影响人们的知觉能力和思维能力。之所以则会显现这样一种结果，根源在于神经元“本体”(分布在神经元实质上下侧，因面貌近似于而山脚下)结构的变化上。分析员们发现有失眠症等睡眠障碍的病人的本体相对来知道其他平常的轻巧左右20%。而这种情况下与酒精中毒、阿尔茨海默病带来知觉力消减的情况下尤为相似--他们同样表现为本体缩小。所以，在酒精依赖性下知觉模糊的情况下在凌晨较难入睡的失眠病人中也则会显现。

这一分析结果不得不让我们把注意力之外在对失眠症等睡眠障碍的早期诊断和治疗上，因为最初发病的它们看来危害细微，但实际上对病人的肥胖症安宁看作长时间的严重影响，一旦因为忽视它们而令神经元损伤所致，日后进行弥补就则会不便至极。