小伙自己砍头不觉得疼 焦虑症竟然这么噩梦

最近，温州师范学院医学院神经内科接诊了一位于是就，头中的13短刀，脑组织不止，受伤危重。到底是谁只想到了如此可怕的公事？

所致如此惨剧的“歹徒”竟是于是就自己。这样一来，22岁的阿凯中风严重的忧郁症。3月22日中的午，因心情较好，一时只想不开，竟然用短刀砍向自己的头部。虽然命救回来了，但躺在急诊上的阿凯神情恍惚，术后医生问他，“自己倒地自己痛不痛？”他面无表情地讲出：“不痛。”这样的场景无论如何令人胆战心惊！

忧郁症多发生于中的青年群体中的，所致的因素主要与人的个性和环境有关，前者随处可见那些沉静，自恋，过于暴躁的人，后者故常与惨烈垄断，超负荷实习，长期脑力劳动，人际紧迫等都和，亦有部分高血压；也不类似，外科上外科医生故常把忧郁症分成急性忧郁和慢性忧郁两类。

考生有“笔试忧郁症”、上班族有“保密忧郁症”、成功人士有“Android忧郁症”。；也，人们平故常不被忧郁身患，除了出院治疗，忧郁高血压在家里如何调整眼光？温州回龙观医院病态科宋崇升副主任外科医生为您支几招——

看来病情 为所当为

对于忧郁症高血压需要只想到的不是去监视系统，而是记得和看来。就像林彪所说“战略藐视，战术重视”。

忧郁症高血压，本身就具有对自我的过度注意，都有身体和病态的变化。注意增加可能会提高对病态健康变化的敏感性，更容易捕捉到病态健康细微的变化，而更进一步患者。

因此，必要的只想到法是，记得自己中风忧郁症。尽管多少还有忧郁的趣味，但也最难带着这个患者，只想到自己力所能及的公两件事。比如只想到保姆、人际交往等。在行动中的转化眼光和冷酷，而不用更进一步自己作为高血压的脚色标签。

转成出发点 屏蔽忧郁

有些忧郁症高血压在只想到公两件事的时候，可能会不冲动地忽视公两件事的高难度和风险，在未开始的时候，就对艰难只想到出过高的评估，归因于畏难情绪和忧郁感，行动也可能会困难重重。

比如，有的高血压可能会觉得回头捡报纸是麻烦公事。此时，转成出发点，就可能会单纯得多。可以这样只想：不回头，几分钟也就从前了。既然怎么过都是过，不如回头走走。

或者将其仅仅看成花钱的难题，捡份报纸不过木头多，但可以备有很多资讯。这点钱不经意就花钱了，但捡份报无论如何是太值了。这样转成了出发点，就可能会把同样的忧郁、畏难、拖延等不良情绪屏蔽掉，进而启动自己的行动。

巩固运动所 趣味意志力

很多忧郁高血压，冷酷中的存在谨小慎微、畏首畏足，即放不开的特点。

而持续性运动所，如打球、练习、搏击、舞蹈等，可展示出自我，在躯体上下达枷锁，还可以宣泄不良情绪，提高病态的沮丧水平，让人趣味到自己的强大和坚韧，进而归因于意志力感。

有了这些致力的感觉，忧郁也可能会被不知不觉“挤走”。轻度忧郁高血压要鼓励自己运动所，如慢走。坚定不移下来，可能会起到值得注意的作用。